Travma, bedende ya da ruhta derin iz bırakan sarsıcı olay ve onun yarattığı durumdur.
Kelimenin Anlamları
1. Tıpta yaralanma: kafa travması. 2. Ruhsal sarsıntı: travma sonrası stres. 3. Mecazda derin etki: toplumsal travma.
Cümle İçinde Kullanımı
- Kaza sonrası travma bölümüne alındı.
- Yaşadığı olay ciddi bir travmaya yol açtı.
- Travma sonrası destek almak önemlidir.
- Deprem, toplumsal bir travma bıraktı.
Ruhsal Travma
Bir olayın travma sayılması, olayın büyüklüğünden çok kişinin baş etme kapasitesini aşmasıyla ilgilidir; aynı olay iki kişide farklı sonuç doğurabilir. Travma sonrasında uyku bozukluğu, olayın zihinde tekrar canlanması, kaçınma davranışı ve sürekli tetikte olma gibi belirtiler görülebilir. Bu belirtilerin ilk günlerde ortaya çıkması olağandır; haftalarca sürmesi ve günlük yaşamı bozması durumunda destek alınması önerilir. En işe yarayan iki şey şunlardır: sosyal destek (yalnız bırakılmamak) ve profesyonel yardım. Travma yaşayan kişiye "unut gitsin" demek yardımcı olmaz; anlatabilmesi için güvenli bir alan açmak çok daha etkilidir.
Yakın Anlamlı Kelimeler
Yaralanma, sarsıntı, örselenme ve şok bağlama göre travma yerine kullanılabilir. Örselenme Türkçe karşılığı olarak kullanılır.