İştah, yeme isteğidir.
Kelimenin Anlamı
Yemek yeme isteği. Mecazda: bir şeye duyulan güçlü istek ("iştahla çalıştı").
Cümle İçinde Kullanımı
- İştahı kapanmıştı.
- İştahla yedi.
- İşe büyük iştahla başladı.
Açlık ile Aynı Değil
Açlık, vücudun enerji ihtiyacından doğan fiziksel bir sinyaldir; iştah ise koku, görüntü, alışkanlık ve duygudan da etkilenen bir istektir. Bu yüzden tok bir kişi bile tatlı görünce yemek isteyebilir. İkisini ayırt etmek, yeme alışkanlığını düzenlemenin ilk adımıdır.
İştahı Ne Etkiler?
Uykusuzluk, stres ve bazı ilaçlar iştahı belirgin biçimde değiştirir. Uykusuz geçen bir gecenin ardından açlık hormonlarının dengesi bozulur ve yüksek kalorili yiyeceklere eğilim artar. Sürekli ve açıklanamayan iştah kaybı ise hekime başvurmayı gerektiren bir belirtidir.
Kullanım Notu
İştah Arapça kökenlidir. "İştah açmak", "iştahı kesilmek" ve "iştahlı" yaygın kullanımlardır.